戒煙打頭陣,狗年行大運

戒煙打頭陣,狗年行大運

(加州聖地亞哥訊)狗年是開展新的商業宏圖和改變生活習慣的好時機。也是考慮你的未來目標,以及想為自己和家人實現什麼理想的一個絕佳時刻。

在你制定任何計劃之前,戒煙是首要任務。吸煙不但傷害你身體所有的器官,也傷害你家裡的每一個人。雖然吸煙仍然是導致死亡的首要原因,但這是完全可以預防的。中國男士特别容易傾向於吸煙,因為在中國文化中,男士們在社交和商業聚會期間吸煙已經是習以為常的事;而新年期間的家庭聚會正是吸煙者習慣性地一起吸煙的時候。

吸煙不僅傷害吸煙者的健康,也傷害他們身邊所有人的健康。二手煙含有七千多種有毒的化學物質。對不吸煙者的傷害與吸煙者同等。吸煙者的家人會更容易患感冒、耳朵發炎,及哮喘。更糟糕的是,孩子們在成長的過程中每天看着家長吸煙也更容易染上煙瘾。

由Asian Smokers’ Quitline(ASQ)提供服務的《華語戒煙專線》 1-800-838-8917可以幫助你打破周而復始的煙瘾。只要你打電話到ASQ《華語戒煙專線》或在網上完成登記,你就會收到一份自助戒煙資料並可以獲得免費的電話戒煙輔導。合資格的來電者會免費得到兩週的尼古丁戒煙貼片。

為了在狗年推廣健康生活的新習慣,ASQ《華語戒煙專線》將會送给每一位打電話到ASQ或在網上完成登記的人一包紅運利是封(直至2 月20 日,送完即止)。

在正確的途徑上邁出新年的第一步。先戒煙,使你和家人更健康和快樂,那會令你實現其他目標變得較為容易。今天就打電話到ASQ《華語戒煙專線》 1-800-838-8917,或在網上登記:www.asq-chinese.org

ASQ《華語戒煙專線》的特點:

  • 一對一的保密電話輔導
  • 國語和粵語
  • 兩週免費的尼古丁戒煙貼片試用裝
  • 自助戒煙資料
  • 非强制性
  • 在臨床試驗中得到科學證明,可以使吸煙者成功戒煙的機率提高一倍

ASQ《華語戒煙專線》的服務時間是星期一到星期五,美國西岸時間早上 7:00am 至 晚上 9:00pm。(美國東岸時間早上 10:00am至 晚上 12:00am)

ASQ《華語戒煙專線》

《華語戒煙專線》由Asian Smokers’ Quitline (ASQ)所提供。ASQ 為居住在美國,說粵語、國語、韓語和越南語的亞裔提供免費、容易獲取的而且有效的戒煙服務。ASQ 已經被證實能夠倍增戒煙的成功率。吸煙者的朋友和家人也可以報名,使用這個服務來幫助吸煙者戒煙。服務由受過專業訓練,並說流利國、粤語的顧問提供。合格的來電者將會收到兩週免費的尼古丁貼片。

我們鼓勵服務於華人社區的醫護人員及各界人士,推薦說粤語或國語的吸煙人士打電話到《華語戒煙專線》。如欲獲取更多有關轉介服務的資料,請電郵到: asq@ucsd.edu 或點擊網上轉接键 www.asiansmokersquitline.org 免費的 ASQ 宣傳資料可以在 www.asq-shop.org 索取。

吸煙者亦可以直接打電話到 ASQ 或在網上報名  www.asq-chinese.org

ASQ 是由美國疾病控制及預防中心(CDC)所資助,自 2012 年成立以來,已為超过 10,000 名來電者提供服務。

ASQ的服務時間是星期一到星期五,美國西岸時間早上 7:00am 至 晚上 9:00pm。(美國東岸時間早上 10am至 晚上 12:00am)

To learn more about ASQ (in English), visit: www.asiansmokersquitline.org.

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