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DJ 介紹, 吳娟瑜老師成長營

情感上的支持 吳娟瑜

「情感上的支持」這六個字,對婚姻中的女人是再熟悉也不過,對男人卻是遙遠而陌生。

訴請離婚?

一位瘋路跑的老公,結婚九年來,參加了108次越野競跑,有一回,老婆身體不適,老公送她到醫院,轉身又去比賽,這讓老婆忍無可忍而提出了離婚訴訟。

一位fb網友提及老公太愛賺錢,整天在外應酬出差,請他假日多留點時間陪孩子,老公竟然說:「小孩的才藝費、房子的貸款費,還有我老爸老媽和妳老爸老媽的醫療費從那裡來?妳以為我喜歡陪那些老板打小白球啊?我也累個半死,妳怎麼還要求那麼多?」

老婆聽到老公似是而非的論調,不知從何談起?她還不至於要和老公離婚,但是,物質上的滿足對她而言,不如「情感上支持」來的重要。

從大腦的結構來了解,男人和女人大不同。男人在「聽力」和「注意力」的區塊較小,因此在專注老婆說話和適時回應的能力薄弱;女人在「聽力」和「表達技巧」區塊較大,因此擅長關注對方的反應,並適時給出溫暖的回饋。

鏡像神經元

讀懂別人的心意有這麼困難嗎?

確實不容易,因為人心隔肚皮,彼此的心思不易察覺,根據最新的大腦醫學研究,提出了「鏡像神經元」這個說法。「愛是有道理的」(蘇珊.強森博士著,張老師文化出版)書中提及:

「研究人員偶然解開了哲學家長期以來百思不解的謎團:我們如何知道別人心中正在想什麼?答案就是:鏡像神經元。有了此神經元,我們等於進入別人體內,得以真正感覺別人的感覺。」

注意到了嗎?

「真正感覺別人的感覺」這九個字不是很神妙嗎?人類是透過鏡子認出自己,同樣道理,如果我們能夠保持平靜,專注在別人的姿勢、動作、語調和臉部表情,一樣可以「感同身受」地同理對方的感受,明白對方的需求。

眼中有你我?

為什麼愛的感覺淡掉,抱怨和爭吵的聲音增多,顯然,從頭好好學習「我眼中有你、你眼中有我」的互動是多麼地重要。

小時候,多數的我們可以從父母,尤其是媽媽得到全方位的「鏡像神經元」照顧,媽媽眼神專注在小baby的一笑一顰,baby笑了,媽媽也笑了;baby哭了,媽媽總也能感應到baby的需求。

多數的我們,從小得到完整的「鏡像神經元」關注,但日漸長大後,爸媽逐步放手讓我們去成長,希望培養出孩子獨立自主的謀生能力。

談戀愛的時候,我們得到了第二度被全方位「鏡像神經元」關照的機會,愛我們的人,以及我們愛的人,全神貫注就是希望取悅對方。

等到結了婚,孩子陸續出來,柴米油鹽醬醋的生活之下,「鏡像神經元」的互動越離越遠,「情感上的支持」也越來越淡。

學習感同身受

女人如果渴望得到「情感上的支持」,不要得不到老公回應,立刻生氣地轉身就走,總要多停留一會兒,讓老公有機會聽完全部的話,讓他進入「感同身受」的學習。

老公一樣需要成長,若老婆常抱怨:「你都不認真聽我說話。」代表老婆需要得到「感情上的支持」,這時,好好發揮「鏡像神經元」的功效,放下手中的報紙、手機、電腦滑鼠等,就是進入老婆的心聲世界,「聽」和「看」的時間停留越長,越能讀「懂」老婆的意思,心煩的事才有可能越來越少。想贏回老婆的笑容並沒有那麼困難地,大家何妨一試!

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