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DJ 介紹, 吳娟瑜老師成長營

美好的回憶 吳娟瑜

常聽人說──愛一個人,不見得要長相廝守;曾經擁有,即是幸福;就算對方有了不同的生涯規劃,準備離去,自己也要能放手和祝福。

也聽聞──最美好的愛情,通常只在回憶裡,因為得不到,多了臆想和追念;因為短暫,多了不捨和執迷。

傷心的痛很美

失戀的雪兒提起分手的前男友,她痛哭失聲。

「既然是妳做了決定,他也答應了,不是很開心嗎?為什麼把傷心留給自己?」我好奇地問她。

她神色黯然地說:「我以為解脫這層關係能夠如釋重負,不料,排山倒海的痛一直跑出來,想起這些年開心與不開心的事,感到非常傷心。」

多數人是習慣壓抑自己的傷心,總是人前人後地笑瞇瞇,這種迴避傷心的逃躲,總有機會在街上看到神似的背影,在螢幕看到相同的劇本,剎時之間就淚奔如河。

「是的,練習和傷心停留在一起,容許自己可以有各種的心痛。」這麼一說,雪兒再也不刻意拭去淚水。

參加Rose老師的完形工作坊,曾聽她睿智愛心的分享:「傷心的痛很美,我們需要允許『痛』流露出來,流動是敞開的,而不是讓它們二度傷害自己。」

可見不管經歷的情愛是多麼不堪、難捨,和自己的傷心友善地在一起,在痛的感覺擁抱自己,反而有機會感受到生命的強壯。

不用頭腦找答案

有一回,和心靈導師賴鴻慶老師聊起現代人的情海浮沈,他語重心長地說:「不少人習慣在『以為』『認為』的假象中自尋煩惱,一直尋找愛人為何離去的原因?總希望得到合理的答案,然而,人是可以不知道分手的『理由』,有時候對方給的只是一個安慰的理由,甚至對方也不見得知道真正的理由。」

接著,鴻慶老師用他一貫瀟灑的笑容,拋出了一句警悟的話語:「就算知道分手的原因,會改變結果嗎?」

是的,有的人用腦袋按圖索驥,急於找到讓自己滿意的答案;甚至有的人去堵住前情人的路,去找前情人算賬,結果弄巧成拙而回不到從前。

「要學習一笑置之!」鴻慶老師如此勸勉大家。

哇!多灑脫的一句話,「一笑」就可以把失戀的苦楚揮走?「一笑」就可以擺脫魂牽夢縈的思念?

珍貴的訪客

「一笑置之」絕對是最舒暢、最自由的情感境界,就是放了對方,放了自己。

「一笑置之」不是把對方當作蔽屣般地拋棄,更不是帶著不屑恥笑對方;相反地,這是透過成長的過程,讓自己的心志堅定、意念清晰,每當想起當年兩人親密的相遇,都視為心靈世界來了珍貴的訪客。

這位珍貴的訪客豐富了我們人生旅程的風景,帶領我們在峰迴路轉的幽徑裡重見天日,儘管最後兩人的關係進到記憶裡,但是,在夢中相遇,在思念中想起,說有多幸福就有多幸福,不是嗎?

「吳老師,這輩子我沒有談過真正的戀愛,不明白什麼叫做難分難捨?什麼叫做朝思暮想?看到有些失戀的同事哭得那麼傷心,我倒很羨慕她們有一個人可以罵,有一個人可以讓她們傷心,我……只有自己一個人。」

回憶的時光機

是的,從來沒經歷過的人,可能一輩子都不明白愛情的滋味是如此甜美,如此出其不意,如此折騰人;而真正經歷卻又逛出局外的人,在默默黏傷之餘,只有想辦法穿越時空,當重新走一遭時,讓回憶的時光機醞釀美好的氛圍,營造成長的喜悅。

記得鴻慶老師還分享:「多數生命是半死不活,每個成年人抒發情緒不見得完全,可能有20%殘留體內的感覺被遺忘了,除非重新碰觸,人才會活回來,這時,對這些身體內的不速之客(感覺或眼淚),要熱情迎接。」

懂得追憶的人、懂得回顧的人,反而是愛情關係裡的豐收者,不管對方是否還在身旁相守,曾經有過的笑靨,曾經停佇的叮嚀,都將成為日日夜夜懸思的養分,感激都來不及啊!

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