指甲油對指甲有害嗎？

指甲油對指甲有害嗎？
這裡有一些徵兆，可能代表你的指甲需要休息。
問：我幾乎一直塗著指甲油，但擔心會傷到指甲。指甲需要休息或「呼吸」時間嗎？
專門研究指甲疾病的北卡羅來納州教堂山皮膚科醫生克里斯·阿迪岡（Dr. Chris Adigun）表示，指甲需要「呼吸」其實是個迷思。「你的指甲沒有肺」，她說。
然而，專家指出，如果指甲油或去除方式造成指甲出現變化，就應該讓指甲休息。阿迪岡醫生建議，在每次塗指甲油之間檢查指甲，及早發現顏色下方可能出現的問題。
指甲油會傷害指甲嗎？
簡單來說，不會。紐約大學朗格健康中心的皮膚科及指甲專家亞當·魯賓（Dr. Adam Rubin）說，傳統指甲油本身不會直接損害手或腳指甲，但長期塗指甲油可能帶來一些美觀上的問題，例如數週不卸除。
某些顏色的指甲油——尤其是深色或紅色——可能會染色指甲表面。這不會造成傷害，但外觀可能不討喜。長時間塗指甲油還可能使指甲乾燥，形成白色粉狀斑點。休士頓MD安德森癌症中心皮膚科醫生阿妮莎·帕特爾（Dr. Anisha Patel）說，這些稱為「角蛋白顆粒」的斑點無害，但多見於腳趾甲。它們有時會被誤認為白色淺表甲癬（nail fungus）。
如果卸掉指甲油後出現染色或白斑，魯賓醫生表示，用指甲油暫時遮蓋並無大礙，但這可能讓斑點變得更明顯。要完全消除，應讓指甲自然生長，不塗指甲油，手指甲大約需六個月，腳趾甲需12至18個月。
為避免染色或白斑，可在塗指甲油前先塗透明底油，並在塗指甲油間隔期間按摩指甲與甲床的保濕產品。若指甲看起來乾燥，無論是否塗指甲油，都應每日保濕，可使用凡士林、護手霜、指甲油或身體乳液。
什麼才會真正傷指甲？
魯賓醫生指出，指甲油的去除方式才可能傷害指甲。刮或撕掉指甲油可能剝落指甲表層，導致變薄。含丙酮的卸甲水會使指甲乾燥受損，因此最好使用無丙酮卸甲水。
這也是皮膚科醫生對光療凝膠美甲保持謹慎的原因。卸除凝膠美甲通常需浸泡在丙酮中，可能造成乾燥脆弱。凝膠本身可能引起過敏（如皮疹或罕見蕁麻疹）並傷害指甲，塗抹過程中紫外線照射還會增加皮膚癌與皮膚早衰風險。若做凝膠美甲，建議兩次美甲之間至少休息一至兩週，讓指甲恢復。
什麼時候該擔心？
阿迪岡醫生建議，每次卸掉指甲油時都要檢查指甲是否有異常。深色條紋、裂縫、指甲床剝離或疼痛都可能是皮膚癌信號，若出現應立即就醫。
魯賓醫生說，增厚、碎裂、發黃或變形的指甲可能是黴菌感染；指甲周圍紅腫可能是受傷或細菌感染；指甲表面出現小凹坑、碎裂、脫離甲床或白、棕、黃變色，可能是指甲牛皮癬。
許多患者發現指甲問題時會懷疑是指甲油造成，但通常不是。他們只是沒注意到指甲隨時間的變化，因為指甲油遮住了指甲。
皮膚科醫生建議每年做一次皮膚癌檢查，包括指甲檢查。帕特爾醫生說：「我們要求患者至少每年一次不塗指甲油來就診，方便檢查指甲健康。」